- Uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e proteínas.

Aposte em alimentos como a carne vermelha, vegetais alaranjados e legumes

de cor verde escura, peixe, grão, nozes e cereais integrais).

- Utilizar excessivamente o secador. A tensão mecânica que provocamos e o calor provocam danos na fibra capilar.

- Uma excessiva exposição aos raios UV.

- Água muito quente quando lava o cabelo.

- Agressões químicas ao cabelo (ex. descoloração, frizagem, desfrizagem).