Muitas mulheres reclamam das rugas, mas não sabem que uma simples
atitude pode evitar essas marcas indesejáveis no rosto. A radiação do
sol é a maior causadora de rugas porque destrói as fibras de colágeno da
pele e, por isso, o uso do filtro solar é o meio mais eficaz de
prevenção.
A dermatologista Márcia Purceli e a farmacêutica e especialista em
cosmetologia Áurea Cavalcanti alertaram no Bem Estar desta segunda-feira
(3) que outros hábitos agressivos como fumar e beber também podem
favorecer o surgimento das rugas. Além disso, o excesso de estresse, a
falta de sono e até o excesso de exercícios também são prejudiciais.
Esses maus hábitos podem causar rugas em qualquer idade. Para proteger a
pele do rosto, a dermatologista Márcia Purceli recomenda o uso do
protetor solar com, no mínimo, fator 30 ou até mesmo uma maquiagem que
tenha proteção solar.
Os cremes antirrugas também são uma opção e os melhores são os tipos
feitos à base de vitamina C e ácido retinóico. Mas a médica alerta que o
uso do ácido retinóico só deve ser usado com orientação médica porque
pode prejudicar o bebê em uma eventual gravidez.
Outro fator que pode ajudar na prevenção é a alimentação. Consumir
alimentos ricos em colágeno ajuda a evitar, mas não é suficiente se não
for associado à mudança de hábitos. As frutas também são benéficas
porque têm antioxidantes que melhoram a pele em longo prazo.
Segundo a dermatologista Márcia Purceli, aos 40 anos, a pele será um
reflexo do que a pessoa comeu aos 20 anos. Na infância, principalmente, a
alimentação com frutas auxilia no combate às rugas no futuro. O ideal é
consumir 5 porções de frutas por dia.
Mas, segundo a farmacêutica e especialista em cosmetologia Áurea
Cavalcanti, as frutas são apenas para comer e não devem ser passadas na
pele porque podem causar agressões. Algumas substâncias naturais, como o
mamão (usado para amaciar a pele) e o fubá (usado para esfoliar), só
podem ser recomendadas por profissionais. O fubá pode arranhar o rosto e
o mamão pode digerir a pele.
A dermatologista Márcia Purceli recomendou o uso também do hidratante
para a pele com um aliado na prevenção das rugas. Mesmo as pessoas com
pele oleosa precisam hidratar, mas com cremes em gel. Além disso, limpar
a pele diariamente deve fazer parte do processo anti-envelhecimento.
Como tratamento para as rugas, há a opção do preenchimento, que aplica
ácido hialurônico nas rugas. Mas é preciso saber que apenas o médico
pode realizar esse procedimento e tomar cuidado com a substância que
será utilizada.
Fonte Bem Estar
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/09/passar-protetor-solar-na-pele-e-o-meio-mais-eficaz-para-prevenir-rugas.html
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