Todo mundo gosta de comer doce, mas poucos conseguem comer a quantidade certa para prevenir problemas.
Como mostrou o endocrinologista Alfredo Halpern
no Bem Estar desta quarta-feira (5), o açúcar não está apenas nos
alimentos doces e pode fazer bem e fornecer energia para o organismo, se
consumido na medida certa. Mas o problema é que a maioria dos
brasileiros consome mais do que o recomendado por dia.
Esse excesso pode causar obesidade e, consequentemente, diabetes. Para o
endocrinologista, evitar a obesidade é a melhor maneira de prevenir o
diabetes e, por isso, é importante evitar também o excesso do consumo de
açúcar.
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Fonte Bem Estar
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/09/acucar-nao-esta-so-nos-alimentos-doces-e-fornece-energia-para-o-corpo.html
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